MON CHATON - MON AMI

Deprime du printemps.

En prévention si tu es anxieux anxieuses de nature pour prévenir toute forme de déprime. Il te faut impérativement sortir et ce par tous les temps. Il faut impérativement prendre l'air en effectuant une marche à vive allure et ce pendant une bonne demi-heure. En outre, il te faut vivre avec la lumière du soleil. Tu devras aussi manger très régulièrement des oeufs, des noix et du poissons. Utilise aussi, du thym, de la menthe, du romarin et de la sauge. En cherchant sur mon blog tu trouveras toutes les astuces pour en avoir régulièrement sous la main dans ton jardin où sur ton balcon.

Enfin, très important, aére régulièrement les pièces dans lesquelles tu vies. Dix minutes suffises.

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http://monchatonmonami.blog4ever.com/blog/lire-article-336711-1482714-deprime_passagere___fatigue___douleurs_generales.

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05-03-2011 | 756 vues

Commentaires

laurence site/blog le 25-04-2012 à 22:05:57	coucou antoine,et bien pour la déprime le matin quand je bosse pas mm quant il pleut je vais me balader et je prends des photos nature détails et après je me boit un bon thé ensuite je erre dans la maison je bricole fait du points de croix déjà pas mal et toi ton anti-déprime lol jspr que tu va bien merci de ta visite bonne nuit bise
mousse1729 site/blog le 25-04-2012 à 09:17:31	Bonjour cher Antoine, Tu as raison, la marche, il n'y a rien de mieux pour la déprime. Hop, bougeons. Bonne journée, bisous.
anne site/blog le 24-04-2012 à 08:18:37	bonjour Antoine la déprime du printemps, je ne connais pas, le printemps est une belle saison, ou tout verdit et refleurie, même la pluie est source de bien êtres ça arrose les petits légumes qui commence à pousser, je n'ai plus de jardin, mais le printemps c'est signe de re-nouveau, d'espoir . Oui il faut marché dehors et doucement en regardant le ciel, la terre sous nos pieds, en respirant au présent. J'habite en ville dans un appart sans jardin, mais il y as toujours un coin de verdure, un parc, un square, un arbre un oiseau, une ortie le long d'une pelouse; parfois c'est plus difficile comme dans des centres urbain plus béton ! il faut allée là ou le vert même petit nous tends la main. bonne journée à tous et as vous Antoine dans votre jardin . amitié Anne
Muriel site/blog le 08-03-2011 à 10:36:55	Bonjour Antoine, Très sages conseils que voilà ! La semaine dernière, j'avais un peu le cafard, rien envie de faire...mon chéri m'a dit que c'était probablement le manque de soleil...temps gris depuis 2 mois..ras le bol ! A présent, le soleil est revenu ! c'est super ! Bonne journée. Muriel
chantal site/blog le 07-03-2011 à 16:21:05	merci pour tes bons conseils Antoine. J'éspère que tu vas bien . Bisous
fafa site/blog le 06-03-2011 à 17:28:32	Merci Antoine pour tous tes bons conseils !!! Comme il fait très beau, je recommence à aller marcher... Bon ce n'est pas tjs facile de se motiver surtout quand on est seule à voulir y aller lol !!! Mais ça fait tellement de bien ! ESpère que tvb chez toi ?? Grosses bises à très bientôt
Cotonnette site/blog le 06-03-2011 à 10:19:32	Des conseils très intéressants... Merci Antoine. Bon dimanche.
Lorraine site/blog le 06-03-2011 à 08:30:38	Bon dimanche, cher Antoine, j'imagine que tu vas 'bouger" toi aussi. je devrais le faire un peu plus souvent, je le projette toujours...et parfois je le fais! Pas assez!
Binchy site/blog le 05-03-2011 à 20:43:53	Et d'avoir une alimentation saine !
Binchy site/blog le 05-03-2011 à 20:42:57	C'est très important de bouger, marcher... et d'aérer les pièces régulièrement. Je te souhaite un très bon dimanche Antoine. Amicalement.
wondercat site/blog le 05-03-2011 à 18:10:30	bonsoir Antoine . merci pour tous ces bons conseils...bonne soirée à tous amicalement