Le soleil par Antoine.
Pas de soleil pas de vitamine D. L'énergie du soleil a une propriété remarquable, en touchant votre peau, elle réveille des milliers de capteurs qui non seulement déclenchent un processus de protection contre de grâves maladies et fabrique de la vitamine D. Cette vitamine permet au calcium de se fixer sur vos os. Ainsi, vous gardez ou obtenez une solide ossature.
Protéger vos yeux avec de bonnes lunettes et un chapeau ou casquette et montrer vos avant bras au soleil pendant une vingtaine de minutes par jour. C'est le temps nécessaire pour que votre organisme qui en réagissant à la lumière et à la chaleur du soleil frabrique de la vitamine D. Surtout ne rester pas immobile et vous devez habituer votre peau au soleil.
Pour commencer pas plus de huit minutes et les jours suivant, vous pouvez augmenter de +2 minutes. Ainsi, vous ne prendrez pas de coup de soleil et votre peau va s'autoprotéger. Si vous oublié le temps car les bains de soleil sont apaissant et relaxant et font également perdre un tout petit peu de poids, pas de panique voir ma rubrique: (Se guerir avec l'argile, elle coupe le feu du soleil en regénérant les cellules de votre peau).
Dans la mesure du possible respecter les temps d'exposition au soleil mais ne jamais rester immobile.
Pas besoin de crème si vous respecter les temps prescrit. Le soleil est indispensable à la vie mais il peut faire des dégâts irréversibles. Il faut savoir que la lumière du soleil met huit minutes pour arriver sur terre. Il faut aussi savoir que l'energie du soleil du matin et de l'après midi est réparatrice alors que qu'entre ces deux périodes, elle est destructrice. Regarder vos animaux. Que font-ils? Ils prennent à bon escient des bains de soleil. Observer la vie des lézards, le matin, ils sont lents et pour retrouver leur forme et leur vitalité, ils s'exposent au soleil pour en capter son energie.
Cette energie recharge vos batteries et vous permet de rester en pleine forme. En plus c'est bon pour le moral.
A suivre. Dossier en cours. Antoine.
Commentaires
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le 22-12-2010 à 10:26:04
j'ai mis ce blog également dans mes liens je le trouve très bien!
Bonne journée, amicalement
JC
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le 21-12-2010 à 11:03:48
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le 25-11-2010 à 21:37:07
je ne connaissais pas ce blog mais très interressant
bonne soirée
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le 27-07-2010 à 20:12:25
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le 06-07-2010 à 11:05:23
La couche d'ozone étant fortement fissurée, je crois que personne n'est réellement protégée...
Quoi qu'il en soit, je retiens l'argile. Blanche ou verte ?
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le 17-06-2010 à 20:18:48
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le 15-06-2010 à 16:50:02
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le 05-06-2010 à 09:24:11
aujourd'hui attention au soleil !...
Passes un bon samedi.
Caresses aux animaux ...
Bizz à toi.
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le 03-06-2010 à 18:20:21
le 02-06-2010 à 07:42:02
D'abord je tiens à te remercier pour ton gentil com sur mon blog ... cela m'a permis de découvrir le tien tellement en symbiose avec tout ce que je ressens moi-même pour la nature ...
Je sais que je vais passer de bons et agréables moments grâce à tes conseils éclairés et à tes superbes photos !
Très bonne journée !
Paule
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le 25-05-2010 à 09:47:55
Je n'ai pas pu me connecter sur ton blog avant hier ...
J'espère que tu as profité du week-end soleil et chaleur ?
Ici il a plu ce matin mais le soleil à l'air de vouloir revenir .
Passes un bon mardi. bizzz
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le 21-05-2010 à 19:22:11
Un petit bonjour ...
Moi le soleil je ne supporte pas et il ne m'en faut pas trop en + ...
Interdit !....
Ici il fait très beau ... c'est agréable. Je pense que chez toi c'est pareil ?
Bonne soirée. A bientôt.
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le 05-05-2010 à 15:20:55
Il y a malheureusement des peaux qui ne peuvent même pas se permettre les temps que tu indiques tu peux me croire ...
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le 01-05-2010 à 19:43:52
Bonne continuation et bravo pour la série de photos sur la page d'accueil :-)